§ダイブツの記事一覧
オーラリング(右手)対アップルウォッチ生体計測データ比較レビュー
歩数と皮膚温は信頼できそう。安静時心拍数、心拍変動、呼吸数、血中酸素などはアップルウォッチの方が信頼できる結果でした。
ファスティングで10kg以上痩せた効果とやばい実体験
初心者でも導入しやすいやり方を紹介します。ポイントは糖質とタンパク質の制限で飲み物の選択肢を増やすことです。
オーラリング(左手)対アップルウォッチ生体計測データ比較レビュー
歩数、呼吸数、皮膚温は似た計測をしました。安静時心拍数、心拍変動、血中酸素では違いがでました。アップルウォッチの方が信頼できそうです。
POCOインストール後のテーマ設定とCSSの調整方法
最小限の設定項目と手動によるCSS編集と最小化でページの読み込み効率を最大化しています。
Fitbit Charge 5対アップルウォッチ生体データ比較レビュー
心拍変動、血中酸素、皮膚温、VO2 Maxで疑問の残る計測結果となりました。Fitbitは発熱時の不調を検出できませんでした。
分子栄養学的血液検査とピンポイントサプリ摂取のすすめ
実際の経験として血液検査でビタミンB6や亜鉛など不足栄養素がわかりました。不足を見える化してサプリで補うと体質改善できます。
Circular Ring vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
深い睡眠が過剰検出され正確な睡眠分析はできませんでした。血中酸素や呼吸数も測れる多機能なリングです。