ダイブツ

体調管理とガジェットレビュー

Polar H10心拍センサーで心電図も測れたのでレビューした

ポラール社製チェストストラップ付き心拍センサーH10をレビューします。心電図(ECG)はEquineアプリ起動中のみ計測し異常検出できません。ただフィットネス系ガジェットにしては珍しく計測値がテキストデータで共有できます。
ベルギー移住手続きと現地生活

ベルギー国内の住所変更に伴う滞在許可証の更新方法

ベルギー国内の引っ越しで発生する役所手続きについて整理しました。ゲントからブリュッセルに転居する例です。警察による住居チェックはあるものの役所の訪問は2回で終わり簡単でした。証明写真や手数料も不要でした。
体調管理とガジェットレビュー

Withings Steel HR Sport vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー

Steel HR SportとFitbitを両方装着して約3週間睡眠の記録をとりました。両デバイスの計測結果を比較したところWithingsの波形で睡眠の質を分析するのは難しいです。ただし就寝/起床時刻の規則性分析は健康管理に役立つでしょう。
体調管理とガジェットレビュー

【おすすめ】各社の活動量計の睡眠管理機能を徹底レビュー【比較】

日々の睡眠を記録し健康管理に活かすのであればFitbitかApple Watchがおすすめです。この記事は各社のスマートウォッチとアクティビティトラッカー(活動量計)の睡眠管理機能に特化したレビューの比較・まとめページです。
2020.03.12
体調管理とガジェットレビュー

Garmin Vivosmart 4 vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー

Garmin製トラッカーを代表してVivosmart 4の睡眠管理機能をレビューしました。Fitbitよりも深い睡眠や中途覚醒は表示されにくい傾向にあります。ただ入眠から1時間以内に深い睡眠が表示されれば良く寝れたと簡易分析できそうです。
2020.02.18
体調管理とガジェットレビュー

Withings Move (ECG) vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー

Withings Move (ECG) とFitbitを両方装着して睡眠の記録をとりました。両デバイスの計測結果を比較したところMove (ECG)の波形では睡眠の質を分析できませんでした。乾電池駆動で心拍数を計測してないため細かく分析できないと考えられます。
2020.02.18
海外就職のトリセツ

若者の内向き志向は本当?グローバル意識調査結果と原因レビュー

若者の内向き志向は問題ありません。産業能率大学の調査結果を再集計した結果「海外に興味がない人」「海外生活を経験したがもういい人」「海外にあこがれている人」など詳しく分析できました。また海外に出る理由が出稼ぎではありません。
体調管理とガジェットレビュー

Withings Move ECGは心電図が測れるアナログ腕時計

Withings製スマートウォッチMove ECGの心電図計測機能をレビューします。オンデマンドできちんと心電図と心拍数が測定できます。心電図のPDF共有機能もあります。ボタン電池のため常時計測や異常通知はできません。
英語習得物語

TOEICを海外受験・申し込みする方法:ETS Globalを利用

パスポートがあれば外国でもTOEICを受験できます。ETS Globalによるネット受験申込から試験当日の感想まで経験をまとめました。欧州、北米、中南米、アジア、中東、アフリカ、オセアニア各国の試験運営情報を検索できます。
ベルギー移住手続きと現地生活

ブリュッセルの公共交通会社STIB-MIVB定期券の購入方法

ブリュッセルの地下鉄・トラム・バスの共通定期券の解説です。顔写真入りのMoBIB個人カードの購入には滞在許可証が必要です。購入はチャージ方式です。通勤用途であれば回数券よりお得で、価格を比較しました。
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