§ダイブツの記事一覧

疲労で自律神経が動かす随意筋が活動低下しVO2 Maxの低下、うつや過労死につながることを体験しました。

各社スマートウォッチとスマートリングを実際に購入してレビューした結果をすべて公開したまとめページです。

脳波を使って自宅で手軽に睡眠状態を可視化できるデバイスです。比較結果アップルウォッチの方が使いやすかったです。

各社のスマートリングを実際に購入してレビューした結果をすべて公開したまとめページです。

安静時心拍数と皮膚温の計測で相対的な体調の変化を検出できそうです。一方で心拍変動と血中酸素の計測に疑問が残りました。

深い睡眠が過剰に検出されていたこと、リングなのに充電に時間がかかりすぎることが気になりはっきりおすすめできません。

ガーミンは心拍変動と皮膚温が計測できません。最大酸素摂取量は高め、他の項目はアップルウォッチよりも低めの計測結果となりました。