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睡眠トラッカーの予備知識

• 睡眠トラッカーおすすめタイプの選び方
• 睡眠はどうやって計測されるの？トラッカータイプ別にしくみを解説
• 【検証】Fitbitの睡眠データは利き手と非利き手で違うのか？

リストバンド型睡眠トラッカーレビュー

いわゆるスマートウォッチやアクティビティトラッカー（活動量計）に搭載されている睡眠計測機能のレビューです。

• 【おすすめ】各社の活動量計の睡眠管理機能を徹底レビュー【比較】
• 【まとめ】 Apple Watch 睡眠管理アプリレビュー【比較】
• Apple Watch vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• AutoSleep vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• Vitalbook (Sleep Meister) vs Fitbit 睡眠アプリレビュー
• Pillow vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
• Somnus vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
• セルフバンク vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
• アメリカ
• Fitbitのデバイスで「睡眠の質」をグラフから見分けるポイント
• Garmin Vivosmart 5 vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• Garmin Vivosmart 4 vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• ヨーロッパ
• POLAR Ignite vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• Withings Move (ECG) vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• Withings Steel HR Sport vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• Suunto 3 Fitness vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• 日本
• フランク三浦 FMW00 vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• 山善クロノウェア vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• アジア
• Mi Smart Band vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• Samsung Galaxy Fit e/Fit vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• Honor Band 5 vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• Huawei Band vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
• iwownfit P1 (Makibes BR1) vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• Oppo Watch Free vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー

リング型睡眠トラッカーレビュー

スマートリングの睡眠計測機能のレビューです。

• Oura Ring vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• THIM vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー

ヘッドバンド型睡眠トラッカーレビュー

スマートアイマスクとも呼ばれる機器の睡眠計測機能のレビューです。

• Philips SmartSleep vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
• LUUNA vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー

睡眠アプリ・マット型睡眠トラッカーレビュー

• SleepCycle vs Fitbit「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
• 熟睡アラーム vs Fitbit「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
• Withings Sleep Analyzer vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー

睡眠計測サービスレビュー

• 9hスリープラボにFitbitを持ち込み睡眠データを比較してみた

心電図系ガジェットレビュー

• 【おすすめ】スマートウォッチの心電図機能をレビュー【比較】
• Apple Watchで心電図を測り使い方と注意点を整理した
• Withings Move ECGは心電図が測れるアナログ腕時計
• Makibes BR1 心電図機能をレビュー
• Fitbitの心電図機能をレビューしたら洗練されていて使いやすかった
• Fitbit x FibriCheck 不整脈検知アプリレビュー
• Polar H10心拍センサーで心電図も測れたのでレビューした

脳疲労と心臓発作経験談

• 心臓発作で倒れたけど心臓は悪くなかったおはなし
• 私の心臓発作の原因は脳疲労からくる自律神経失調？
• 脳疲労と心臓発作の再発を防止するためにやってみたこと
• イノチメシ：脳疲労と向き合い命をつなぐ男のズボラ鶏胸肉料理
• 私の心臓発作の原因は血管迷走神経反射性失神だった？
• 人間ドックで脳疲労と自律神経失調症の関係を調べてみたおはなし

私の健康管理法

• デング熱で人生初の39℃台を経験し死ぬかと思ったおはなし
• レーシック体験談：手術後7年以上も視力1.5をキープしているおはなし
• 歯磨き粉を使わない人の歯みがきとケアの方法
• 10kg痩せたバターコーヒーの簡単な作り方と効果
• ケトン体チェッカーでバターコーヒーの効果が最大になるのを確認する方法

英語習得物語

• 第1話：英語コンプレックスだった私
• 第2話：英語洋書多読との出会い
• 第3話：TOEIC385点で米国学会発表
• 第4話：TOEIC400点までに読んだ洋書ベストセレクション
• 第5話：25歳で英検を初受験
• 第6話：CNN EEを音読してみてTOEIC95点アップ(545→640)
• 第7話：TOEIC600点台までに読んだ洋書ベストセレクション
• 第8話：英会話教室に半年だけ通った大学院生時代
• 第9話：TOEIC600点台で初のペーパーバックを読破
• 第10話：中学英語の教科書の音読から再出発
• 第11話：kindleで洋書多読(LRからLouis Sacharまで)
• 第12話：～そしてフィリピン・セブ島留学へ～

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理系目線の英語学習法

• 習慣化
• おすすめの英語学習法はある、上達に必要なのはコーチング
• 英語学習に停滞期はつきもの、成功体験と習慣化で乗り越えよう
• 多読・文法
• 洋書多読はディープラーニング？理系目線の多読学習法
• Free Kids Booksの無料英語絵本で洋書多読に慣れよう【初心者入門】
• 英文は手を動かして読む？理系目線の英文解析と文法学習法
• 音読・発音
• 中学英語はフィードバックが大切？理系目線の音読学習法
• 英語の発音は矯正すべき？ネイティブ発音が不要な理由と練習方法
• 英単語
• 英単語を克服するコツ、多読による覚え方と必須単語数
• 英英辞典にメリアム・ウェブスターをおすすめする理由と使い方
• グロービッシュ英単語1500が政治的なので日常英会話向けに作り直した

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試験対策

• TOEICノウハウ
• TOEICの取り組み方と参考書を選ぶ際のポイント
• TOEIC問題集を解きまくって850点！一番の対策は実践
• TOEIC600点未満の人向けパート別参考書と解答のコツ
• TOEIC公式アプリでスコアアップできそうか？徹底レビュー
• TOEIC Part 5対策のベストアプリ『文法640問』レビュー
• TOEIC海外受験申込方法
• TOEICを海外受験・申し込みする方法：ETS Globalを利用
• シンガポールでTOEICを受験するときの手続きと当日の注意点
• 技術英語の考え方と技術英検対策（旧工業英検）

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風潮と持論

• 風潮
• 海外に住めば英語は話せる？日本で学習した方がコスパはいい
• 留学を考えている人へ：英語習得なら正規？語学留学？誤解を検証
• 令和の英語訳はBeautiful Harmonyで正しい？調べたら間違ってなかった
• アスリートに英語力は必要？フェンシングの代表選考はやさしさ
• 日本人の英語下手は学校教育のせい？理由はシンプルで対策もある
• ネイティブに英検や受験英語を解かせてどうしたいの？
• 持論
• 『英語の多動力』で英語力は身につくのか？徹底レビュー
• 直訳と意訳の違いからわかる翻訳の難しさとバランス感覚の必要性
• シャドーイングとディクテーションは効果がないたった1つの理由
• 英語学習に洋画やドラマ視聴をおすすめしない3つの理由

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ドラゴンクエストと英語

• ドラクエ全般
• ドラクエの英語の呪文名の語源を調べたらオノマトペが満載だった
• 【対訳】英語版ドラクエのお店のやりとりで英会話は学べる？
• DQI
• 【対訳】ローラ姫とラダトーム城—ドラクエ1で英語を勉強しよう
• 【対訳】街の人々のセリフ—ドラクエ1で英語を勉強しよう
• 【対訳】竜王とエンディング—ドラクエ1で英語を勉強しよう
• DQII
• 【対訳】サマルトリア王子を捜して—ドラクエ2で英語を勉強しよう
• 【対訳】ムーンブルク王女を救出せよ—ドラクエ2で英語を勉強しよう
• 【対訳】紋章を集め精霊の助けを—ドラクエ2で英語を勉強しよう
• 【対訳】英語版ドラクエ2でもサマルトリア王子なしでクリアしたら泣かれるのか？
• 【対訳】英語版ドラクエ2の福引きで英会話は学べるのか？
• DQIII
• 【対訳】英語版ドラクエ3のルイーダの酒場で英会話は学べるか？
• 【対訳】英語版ドラクエ3の転職シーンで職業英語は学べるのか？
• 【対訳】オルテガは最期まで漢だった—ドラクエ3で英語を勉強しよう
• 【対訳】ゾーマは美学を貫いた—ドラクエ3で英語を勉強しよう

もう少し詳しいまとめページ「ドラゴンクエストで英語を勉強しよう」で各記事の概要を読む。

将棋と英語

• 将棋用語の英語表現を楽しく学ぼう—駒、ルール、棋譜

活動前の予備知識

• 海外就職とは何か？働き方の種類と外国で日本人が必要な理由
• 海外で働いて生活するために知っておきたい治安と差別のこと
• 海外就職したら気になる給料と現地の休日生活のこと
• 海外就職するにはどの国がいい？3か国就労で見た例と考え方
• ビザって何？海外で活動するために必要な在留資格とは？
• 海外就職で求められる英語レベルはどれくらい？
• 海外でも残業はあるけど日本と何が違う？3か国就労経験を比較
• 高卒や大学新卒でも海外で働けるか？難しい理由と突破口
• 好待遇だがしがらみもある駐在員、安くても働きやすい現地採用
• 海外移住先で知り合う日本人に対して注意すべき3つのこと

もう少し詳しいまとめページ「海外就職のトリセツまとめ」で各記事の概要を読む。

応募書類の準備方法

• 和文職務経歴書の書き方と海外就職できた実例
• 英文履歴書・職務経歴書の書き方と海外就職できた実例
• 【日英別】履歴書に英語力を記載する際のポイント
• ネイティブに添削されてわかった英文履歴書の書き方とビフォーアフター

もう少し詳しいまとめページ「海外就職のトリセツまとめ」で各記事の概要を読む。

応募から内定をもらうまで

• 海外就職や移住に役立つ求人・転職・ローカル生活情報サイト一覧
• 海外就職活動で求人を探す4つの方法と長所・短所
• 海外にある日系転職エージェントの選び方と付き合い方
• 英語で仕事をしたい人に知ってほしい日本と海外企業の採用の違い
• 海外就職面接でよく聞かれる質問リスト
• 海外就職で失敗しないための雇用契約書チェックリスト
• 転職活動で不採用が続くときのアドバイス(1/2)採用側の事情
• 転職活動で不採用が続くときのアドバイス(2/2)応募書類の改善

もう少し詳しいまとめページ「海外就職のトリセツまとめ」で各記事の概要を読む。

退職と次のアクション

• 英語で退職願を準備・提出する方法とシンガポールでの実例
• 海外就職経験後のキャリアへのアドバイス
• グローバル人材が日本で転職するなら？候補3種と企業の矛盾
• エンジニア不足の企業とある技術者の転職ミスマッチのおはなし

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キャリアの持論

• ドラゴンクエストの転職システムと実際のキャリアチェンジの関係
• 自分探しよりも大切な、目の前のことに全力で打ち込むキャリア形成
• 体験談：MBTIは作業を通じて気づきが得られる適職・性格診断
• 異文化理解力とは思いこみを克服すること、考え方は違うのが普通
• 若者の内向き志向は本当？グローバル意識調査結果と原因レビュー
• RYU×RYUフェスタ2018で沖縄の学生さんに海外就職のアドバイス
• 人と仕事のミスマッチを見える化するポートフォリオ風マッチング指標
• マッチング指標を「就職率・充足率・求人倍率」の三位一体グラフにする

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渡航前に必要な役所手続き

• ベルギー移住のための労働許可証申請と必要書類の準備方法
• ベルギー移住のための健康診断書の入手
• 無犯罪証明書の取り方：ベルギー渡航の例
• ベルギー移住向け長期滞在ビザDの申請手続き
• マイナンバーカードが謎の理由で発行されなかったおはなし

もう少し詳しいまとめページ「ベルギーで就労する人向け移住手続きと現地生活情報まとめ」で各記事の概要を読む。

渡航後に必要な役所手続き

• ベルギーの滞在許可証を申請して入手するまで
• ベルギーの労働許可証と滞在許可証の更新方法
• 一体型のベルギー労働・滞在許可証への切り替えドタバタ劇
• ベルギー国内の住所変更に伴う滞在許可証の更新方法
• ベルギーの運転免許証の取得方法

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税金・社会保障・会社の福利厚生

• ベルギーのING銀行口座開設で日本のマイナンバーが求められたおはなし
• ベルギーの健康保険サービスとフランダースの社会保障
• ベルギーで就労した際の給料明細の見方と税金・社会保障
• ベルギーで就労する人のための所得税申告と調整方法
• ベルギー在住で請求される住民税の内容と支払い方法
• ベルギー就労時の福利厚生：ミールバウチャーとエコバウチャー
• ベルギーのボーナス、有休、残業ルールが少し変なおはなし

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各種契約ごと

• ベルギーの賃貸をImmowebで探して契約するまで
• ベルギーで賃貸保証金口座開設と火災保険を契約するまで
• ブリュッセルの公共交通会社STIB-MIVB定期券の購入方法
• ベルギーの公共交通会社De Lijnの定期券の購入方法
• ベルギーのTelenetでインターネット契約をしたおはなし
• ベルギーのProximusでインターネット契約をしたおはなし
• ベルギーの自宅インターネット回線を有線から無線に切り替えたはなし
• ベルギーの水道料金のしくみと請求金額の実例
• ベルギーの電気代(1/2)請求書から請求内容を解説
• ベルギーの電気代(2/2)料金のしくみ、支払い方法と節約方法

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現地生活情報

• ベルギーでの生活費の計算例
• ベルギーで通販を使うならAmazonかbol.comで何とかなる件
• WorldShoppingを使ってみた：ベルギー着でデニム購入した時の経験談
• ベルギー一般家庭のゴミ袋とゴミ捨ての方法
• ベルギーの郵便は出すのも受け取るのもトラブルなおはなし
• ベルギーの新居でやった小さなDIYのおはなし
• ベルギーの住居と建物でよく物が壊れるおはなし
• ベルギー国内で転居する際の引越し手続きと公共料金契約変更
• ベルギーでかかった医療費、還付方法と還付金額の例
• ベルギーで救急車を呼ぶ方法、支払い費用と還付金額
• ベルギーの健康保険を使って歯科検診を受ける方法と還付額
• ブリュッセルについにオープンした横浜家系「こくラーメン」
• ベルギー人がゲントで出店した本格の味「ずるずるラーメン」
• ベルギーで本格的なタピオカミルクティーが飲めて最高な件

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新型コロナ体験談

• 新型コロナ状況下でベルギーから日本に一時帰国した方法と体験談
• ベルギーと日本で新型コロナのPCR検査を受ける方法と体験談
• ベルギーからトルコに出張したらPCR検査と自主隔離が求められたおはなし

ビジネス書

• 『多動力』を使って海外で働くには？
• 個人のブランド化とは挑戦し続けること『自分ブランドで勝負しろ！』
• 戦略的な情報発信で信頼を勝ち取る『SNSで夢を叶える』
• 人はもっとずるく生きていい『明日クビになっても大丈夫！』

人物・伝記

• 新しい研究者のキャリアパス『さかなクンの一魚一会～まいにち夢中な人生!～』
• 数学や技術にも精通していた偉人『教養として知っておきたい二宮尊徳』
• STEM教育の重要性は明治時代から言われていた『福沢諭吉の科学のススメ』
• 努力の意味を誤解されたベンチャー起業家『快人エジソン』
• 絵本も絵画も映画もガジェットも分業制作『ルーベンス回想』
• 問題の本質を見極めることができたデカルト『方法序説』
• 技術の社会貢献に必要なのはオープン化と人材育成『ロケット・ササキ』
• パソコンをほぼひとりで発明した男『アップルを創った怪物』

キャリア

• 博士の生産性が低いのは組織の問題『タレントの時代』
• マナーとは状況判断力『礼儀覚え書—過不足のない美学』
• 個人で活躍可能なランチェスター戦略『技術力で稼ぐ！日本のすごい町工場』
• 博士のキャリア構築の大変さを思い出す『バッタを倒しにアフリカへ』

法律

• 事例から楽しく学ぶ特許権と実用新案権『知られざる特殊特許の世界』
• ブラック企業から身を守る具体策『わかる！使える！労働基準法』

数学統計

• 数学嫌いだった理系博士はどう克服したか『なっとくする数学記号』
• お金はテクノロジーで増やせるか？『金融工学、こんなに面白い』
• その情報はお化粧した？それともパネマジ？『統計でウソをつく法』
• 貧富の差はなくならないという残酷な現象『データの見えざる手』

科学技術

• 先端かつ横断的な技術の融合で新しい社会へ『IoTとは何か』
• 新技術を受け入れなかった自動車業界の闇『電線一本で世界を救う』
• 科学的とは検証プロセスに誠実であること『魂の重さは何グラム?』
• 脳と人工知能の情報処理に違いはない『思考する機械コンピュータ』
• 科学が政治に使われている？『地球はもう温暖化していない』
• 技術の浸透で誰でも同じ土俵で勝負できる『フラット化する世界』
• ネットはコンテンツよりも使い方『インターネットはからっぽの洞窟』

ブログ運営

• 個人も企業もユーザー目線でサイト運営『クックパッドというビジネス』
• 『のんくら本』を理系博士が読んだら記事の書き方が論文と同じだった
• 検索エンジンに評価されるノウハウ『現場のプロから学ぶSEO技術バイブル』