§カテゴリー: 体調管理とガジェットレビューの記事一覧
ケトン体チェッカーでバターコーヒーの効果が最大になるのを確認する方法
ケトン体試験紙の種類、使い方、注意点を解説します。亜鉛とマグネシウムがバターコーヒーからケトン体を大量産生することがわかりました。
10kg痩せたバターコーヒーの簡単な作り方と効果
インスタントコーヒーと手元のバターで始めましょう。MCTオイルなしでも飲めます。経験談を整理しました。
Apple Watch vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
アップル純正「ヘルスケアアプリ」でも睡眠の質の良し悪しが分析ができました。昼寝、二度寝、うたた寝などは計測できません。
Garmin Vivosmart 5 vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
前モデルより大幅改善され睡眠状態を細かく分析できます。就寝時刻が正しく記録されないことはあります。
9hスリープラボにFitbitを持ち込み睡眠データを比較してみた
睡眠時無呼吸症候群や寝相のチェックができるカプセルホテルです。Fitbitは手軽に細かく睡眠状態が測れます。
THIM vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
睡眠の質をチェックするには不十分です。スマートアラームとトレーニング機能がユニークなリング型デバイスです。
セルフバンク vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
睡眠サイクルの出方が不自然でした。AutoSleepまたはVitalbookの方が良いアプリです。