§ダイブツの記事一覧

ベルギー国内の引っ越しで発生する役所手続きについて整理しました。ゲントからブリュッセルに転居する例です。警察による住居チェックはあるものの役所の訪問は2回で終わり簡単でした。証明写真や手数料も不要でした。

Steel HR SportとFitbitを両方装着して約3週間睡眠の記録をとりました。両デバイスの計測結果を比較したところWithingsの波形で睡眠の質を分析するのは難しいです。ただし就寝／起床時刻の規則性分析は健康管理に役立つでしょう。

2022-11-11更新：日々の睡眠を記録し健康管理に活かすなら Fitbit, Apple Watch, Garmin がおすすめです。各社のスマートウォッチを実際に購入してレビューした結果をすべて公開したまとめページです。

Garmin製トラッカーを代表してVivosmart 4の睡眠管理機能をレビューしました。Fitbitよりも深い睡眠や中途覚醒は表示されにくい傾向にあります。ただ入眠から1時間以内に深い睡眠が表示されれば良く寝れたと簡易分析できそうです。

Withings Move (ECG) とFitbitを両方装着して睡眠の記録をとりました。両デバイスの計測結果を比較したところMove (ECG)の波形では睡眠の質を分析できませんでした。乾電池駆動で心拍数を計測してないため細かく分析できないと考えられます。

若者の内向き志向は問題ありません。産業能率大学の調査結果を再集計した結果「海外に興味がない人」「海外生活を経験したがもういい人」「海外にあこがれている人」など詳しく分析できました。また海外に出る理由が出稼ぎではありません。

Withings製スマートウォッチMove ECGの心電図計測機能をレビューします。オンデマンドできちんと心電図と心拍数が測定できます。心電図のPDF共有機能もあります。ボタン電池のため常時計測や異常通知はできません。