§ダイブツの記事一覧

TOEIC問題集を解きまくって850点!一番の対策は実践

私が続けた英語学習のほとんどは、 TOEIC 対策よりも多読や音読といった実践でした。しかし海外就職を実現するために履歴書の見栄えを良くする必要から、英語学習の仕上げとして TOEIC 対策もやりました。 この記事では TOEIC 対策とし...

Fitbitのデバイスで「睡眠の質」をグラフから見分けるポイント

Fitbit社製の活動量計(アクティビティトラッカー)やスマートウォッチで計測する睡眠データからよく眠れたかどうか判断する方法を提案します。3つのポイントがあり、特に入眠直後が一番重要です。追加機能についても解説します。

ベルギーでかかった医療費、還付方法と還付金額の例

異国の地で診察を受けるのは私にとっては勇気のいる行動です。ただ健康あっての生活ですし、幸いにも英語と日本語で対応してくれたため私は乗り越えることができました。 この記事では私がベルギーで受けた医療サービスの費用と健康保険による自己負担率につ...

私の心臓発作の原因は血管迷走神経反射性失神だった?

心臓発作で救急搬送されたものの、ローカルの医師からの説明がなく何が原因だったのか不明のままでした。今回セカンドオピニオンをもらったところ、血管迷走神経反射性失神という診断結果をいただきました。初めて知った病名だったので、自分なりに調べてみま...

ベルギーの電気代(2/2)料金のしくみ、支払い方法と節約方法

前回、電気代の請求書から請求項目を解説しました。ベルギーの電気料金のしくみを調べることは私にとって勉強にはなりました。しかしそれ以上に、無駄な電力を使っているのではないかということもわかり節約の必要が出てきました。 今回はベルギーの電力事情...

ベルギーの電気代(1/2)請求書から請求内容を解説

ベルギーの電気代は水道代よりはるかに複雑な請求になっています。また金額も日本より高めな感じがします。電気料金の仕組みを調べたところ文量が多くなったため、 2 回に分けて解説したいと思います。 今回は私が請求された電気料金を紹介し、請求項目を...

ベルギーの水道料金のしくみと請求金額の実例

ベルギーの水道は地域(州)によって異なる業者が提供しています。私が住む地方の水道は Farys という業者が提供しています。この会社は民営ではなく自治体が経営母体とのことです。 この記事ではベルギー生活費の詳細として、水道代のしくみについて...