§カテゴリー: 体調管理とガジェットレビューの記事一覧
9hスリープラボにFitbitを持ち込み睡眠データを比較してみた
睡眠時無呼吸症候群や寝相のチェックができるカプセルホテルです。Fitbitは手軽に細かく睡眠状態が測れます。
THIM vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
睡眠の質をチェックするには不十分です。スマートアラームとトレーニング機能がユニークなリング型デバイスです。
セルフバンク vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較とアプリレビュー
睡眠サイクルの出方が不自然でした。AutoSleepまたはVitalbookの方が良いアプリです。
LUUNA vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
浅い睡眠状態で起こすアラーム機能は二度寝防止に良いです。ただ睡眠分析から日々の睡眠改善はできませんでした。
睡眠トラッカーおすすめタイプの選び方
スマートウォッチ、リング、スマホアプリなど睡眠計測できる機器のメリットとデメリットをまとめました。
Oppo Watch Free vs Fitbit「睡眠の質」表示比較レビュー
睡眠サイクルはFitbitと異なる判定、いびき計測は何も記録しません。1か月間レビューしましたがおすすめできません。
山善クロノウェア vs Fitbit 「睡眠の質」表示比較レビュー
QSW-01Lで分析された睡眠サイクルは深い睡眠が細切れでたくさん表示され現実的な分析ではありませんでした。